重庆到蜀南竹海距离大约为290公里左右，从重庆出发经过陈家坪立交上成渝高速，在内江转上内宜高速，在宜宾下高速后经过宜（宾）长（宁）旅游专线到达长宁竹海。高速大约230公里，非高速大约60（非高速部分多数限速60，路很好，最好不要超速，测速的太多哈）汽车的话：菜园坝或者陈家坪有直接到宜宾的，宜宾到长宁半小时多点就到。
