F2L的公式要自己理解，而不是去记。我的经历：刚接触F2L时（只听老师说CFOP的复原步骤，并不知道F2L有参考公式），老师只说了一条公式RUR‘，接着想到了它的其它三向镜面公式（那时候被同学们认为是同一条公式）。回家后我参照这条最基本的公式刻苦钻研了很久，终于勉强能将魔方的中层和底层复原。几天后，我去网吧查了相关资料，记录后带回家又钻研了许久，发现我自己琢磨出的F2L步骤远不如网上的…关于OP的公式，记多了没用，要慢慢地去记，不要着急。多花点时间去钻研CF吧，这个至关重要。
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