我从小没有得到父爱，长大后要怎么弥补或者淡忘掉父亲这个概念？

缺少父爱是一大遗憾，但活着一辈子会有很多不同的遗憾，不必刻意放大这方面，也无从谈起要淡忘父亲的概念。即使没有直接体会，通过生活也可以看见别人的父亲是尽到什么责任，包括祖父一辈。你可以通过自我调整让自己的人格健全完善，不要让遗憾放大、延伸。

这好像不是概念问题，重要的是要体会父爱，如果你想淡忘掉那岂不是很可惜的一件事。我觉得你现在能做的就是好好爱你的家庭包括你的孩子，让他们体会到父爱，这样他们就会爱你，这样的父爱不是很好嘛！你能有这个想法说明你是个善良的人，所以你一定会成为一个好父亲的。祝你幸福啊！

没有父爱，不能否认是一种遗憾。虽然不知道你因为什么原因没有得到父爱，也许是家庭原因或意外原因，但是即使是父亲的个人原因离开了你，你也应该把父亲放在心中重要的位置。大人以前的事你不能左右和改变，但是子女对父亲的心是不能变的。即使现在你们不能联系，只要你的心里有父亲，你有努力的学习，工作，生活吧，你的父亲也是希望看到你的幸福，而为你开心了。把这种感情转化成一种激励，想象父亲去了远方，在遥远的地方微笑着，他希望你能幸福。不要气馁，放下思想包袱。等你以后组建了幸福的家庭，你父亲会默默为你祝福的。

不用刻意去忘记，顺其自然就好

把心中的怨恨倒在大江里去，让江水冲淡你怨父的思想，用宽容孝心拉近和父亲之间的距离。