不用着急，这是你的回答正在审查中，如果不违反原则，稍候就会出来的。
我也遇到过这样的问题，这是系统反应的一个过程，不必理会。
我不能给出准确的答案但我知道如果睡前用脑的话所有血流量回集中到脑部，但如果喝杯牛奶或脚泡泡热水，血流量就会分散循环到流到胃部和足，有助于睡眠。我也会关注这个问题，知道有人给出准确答案
希望您能尽早找到满意答案
