要补钙的
当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚,13个月后才开始学步;出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好,容易感冒等。
宝宝缺钙的症状
1、宝宝早期缺钙可有以下表现
①脾气怪,烦躁磨人,不听话,爱哭闹; ②睡眠不安宁,如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹; ③出汗多,与气候无关,即使天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗; ④因烦躁和汗水刺激,宝宝躺着时喜欢摇头擦枕,时间久了,后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。
2、宝宝严重缺钙可有以下表现
①出现抽风; ②出牙迟(一般小儿生后4~10个月萌出第一颗乳牙); ③会站、走的时间迟(一般小儿1岁会独自站立,13~15个月会独自行走),还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等; ④因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降,故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。
3、宝宝补钙需要注意什么
①给孩子补钙前,请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。 ②不要听信某些补钙品的夸大宣传。 ③补钙不是越多越好,请在医生的指导下补钙。 ④牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。 ⑤熬骨头汤勿忘加醋,这样可以帮助钙的吸收。 ⑥夜间最需要钙,而且最容易吸收。 ⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜,应当先用热水浸泡以溶去草酸,否则会降低钙的吸收。
编辑本段孕期缺钙给宝宝9种坏影响
1.先天性佝偻病
先天性佝偻病表现为,新生儿囟门增大,前后囟相通,并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的母亲常在孕期有腰酸背疼,小腿抽筋,手足发麻等低钙血症症状。因此,母亲合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。
2.湿疹
也称“奶癣”,它的发病原因有许多种说法,但近年来的研究认为,血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用,钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。
3.喉喘鸣
喉喘鸣是指新生儿或2—3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙,就能减少这一病症的发生。
4.宝宝容易夜啼
宝宝老在夜间啼哭,可是又没有其他疾病,其实,这是因为宝宝缺钙,如果宝宝的钙摄入量充足,夜啼的症状就会得到有效控制。
5.宝宝容易夜惊
由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟,控制能力较差,导致睡觉时易出现夜惊现象,这也是由缺钙引起。钙量充足的宝宝很少发生这种现象。
6.宝宝睡觉时易抽筋
宝宝在睡觉时,经常不由自主地抽动一下,通常认为这是宝宝在梦里被吓着了,或者是因为长身体,其实这是一种抽筋,也是由缺钙引起。发生这种情况,说明妈妈需要补钙了。
7.功能性腹痛
宝宝腹痛的原因很多,最常见的是功能性腹痛。最近研究发现,功能性腹痛主要是由缺钙引起,缺钙导致神经兴奋性增加,发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙,则能治疗这种腹痛。
8.出牙晚
正常的宝宝4—6个月就能长出新牙,而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙,或者长牙的次序混乱,牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙,能减少类似症状。
9.影响大脑发育
孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此,钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要,补钙能增强胎儿将来的智力发育。 由此可见,孕产期妈妈钙质充足与否,对宝宝的一生都会产生重大影响。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1000-1200mg,而全国营养调查表明,每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右,跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg。因此,孕产期妈妈需要额外补充钙制剂,以满足自身及宝宝发育的需求。
钙剂要从4方面去考核,含钙量,溶解性,吸收率,安全性。
钙的分类;无机钙 有机钙 天然离子钙
无机钙属于第一代钙剂,主要代表有碳酸钙,优势含钙量高(含钙量40%),服用方便。劣势不溶于水,吸收率低,有副作用(消耗胃酸产生嗳气,反胃,引起便秘和食欲不振,一般需配合维生素D服用,长期服用维生素D会中毒。)
有机钙第二代钙剂,主要代表是葡萄糖酸钙(含钙量9%),乳酸钙(含钙量13%)。优势溶于水,易吸收。劣势含钙量低,需大量服用。
天然离子钙,主要代表肾骨颗粒(含钙量20%--25%),肾骨胶囊。优势溶于水,易吸收,无副作用。含钙量低于碳酸钙,高于葡萄糖酸钙和乳酸钙。
3岁以下的宝宝一般是不需要另外补钙的,一般食物里就能得到足够的钙,缺钙主要是因为缺少维生素D(维生素D促进钙的吸收),只要多带宝宝出生晒晒太阳,身体就可以产生维生素D,或者适量的吃点鱼肝油。
还有钙和锌不要同时服用,会产生结抗,一般要分隔30分钟服用
要补要补,不光孩子补母亲也要补钙(让母乳中含钙量增加),我娃出满月去打疫苗,医生一看孩子枕秃就说孩子补钙补晚了,要不然孩子不会出现枕秃症状的。(枕秃是人们头部枕枕头的部位不长头发叫枕秃)
很多医生都会推荐你买一些补钙的东西。其实完全没有必要。吃点鱼肝油,天天晒点太阳就好了。
太小了,,不可以,如果是母乳,,妈妈可以吃点补钙的东西