那就早上7：30的样子喝。咖啡因的有效作用时间并不长，一般是喝下去以后，1-2个小时。时间再长就没用了，还会被排泄系统排泄出去。
这个因人而异 有的人喝了咖啡也不精神 就好像对咖啡有抗体似的 我就是这样 但是大部分人都多少有点效果 一般都是半个小时左右
喝咖啡, 除了提神, 还利尿, 1小时去1次小便, 在考试时就不好了; 而且也会有心跳心悸, 随时失准.早点睡吧, 自然精神.
一般是喝下去以后，1-2个小时后 有效的
