你多大年龄？
如果你年轻，建议你学习一下相关的养生知识，自己调理。其实，辩证准确，找对方法，只要坚持，就一定有效果。没必要非去找中医看。
如果你年纪大了，或者学习能力有限，那就另当别论。可以找中医调理一下。
中医也并非老的就好。笨蛋活到一百岁，也只是个老笨蛋而已，能怎么样？
鉴于你的戒心，我就不多说什么了。
本人了解中医医疗，学习不太多好，推荐陈金柱讲中医，通俗易懂。
本人要说的是经过食疗，不需花钱，
本人认为你应当多吃五谷杂粮，肉类蔬菜水果适度。多喝水。休息几天。不要太劳累。不要喝酒，肥甘过度
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