儿子总是不爱吃饭怎么办？

1.让孩子多运动。

运动能加速能量消耗、促进胃肠蠕动和新陈代谢，增强食欲。肚子饿了的孩子是很少挑食或拒食的。“饥不择
食”、“饥饿是最好的厨师”，说的就是这个道理。

2.尽量少给零食。

现在的家庭，“儿童食品”非常充裕，吃的喝的应有尽有。试想：如果孩子整天喝的不离口，吃的不离手，还
能吃得下饭吗？事实也说明，贫困家庭的孩子很少有拒食和挑食的。

3.不要强迫孩子吃。

饭菜摆在桌上后，让孩子自由吃，如孩子拒食不要强迫，半小时以后收起饭菜，不给孩子吃别的东西。如果家
长常在孩子吃饭时喋喋不休，声色俱厉地逼孩子吃，往往会使孩子感觉吃饭是一种“任务”，于是产生一种“逆反
心理”，故意拒食。

4.不让孩子吃过于油腻及含糖量高的食物。

这类食物消化慢，孩子不觉得饿就难以产生食欲，影响进食。

5.经常有意识地向孩子宣传各种食品的营养价值及对人体的好处，以调动孩子的积极进食情绪。

6.孩子身体状况欠佳时，要找医生诊治。生病时胃口不好，自然吃不下东西。

这个是爸妈特别头疼的问题，一呢要注意形成饭点概念，到时间了大家一起在桌子面前吃饭。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲

第一 检查有否给孩子吃正餐外的过多零食品
第二 检查是否有在饭桌上强调宝宝应该吃这个 不该吃那个 造成宝宝对进食的反感(端上桌的东西就让他自己选吧,家长负责把不该吃的东西拒绝摆上桌)
第三 家长让孩子一起吃饭 不要刻意喂他 让他自己挑着吃 家长们吃饭时可对菜品作出很好吃的赞叹

可能肚子里有虫 ， 买一些清肠胃的药把

零食少吃一些，不爱吃饭，牛奶总喝把