经常口腔溃疡有什么方法？以前吃维生素B2挺有用的，可是现在吃都没有用了...怎么办？

······口腔溃疡是可以缺少某一种或多种维生素导致的结果，有的人甚至服用B群才经过一个晚上，口疮就消失的干干净净。那么这种人就是缺乏维生素B才出现的口腔溃疡现象。但是有些人则不然，他们使用了很久的维生素B但是仍然不见任何好转，这就说明此患者不仅仅是是缺乏维生素B，还缺少其它维生素。日常不出现口腔溃疡只能在食疗上下功夫，在饮食上要多食含锌食物，锌可以促进复发性口腔溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维素丰富的食物等. 另外再用中药（北京金铭康) “三。联。片”，它在消除口腔溃疡的同时，能彻底解决口腔溃疡再复发的问题。····
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哈哈，我最近也复发了。
我发现任何方法都没有特效，关键在于体质，仔细反思了一下，每次口腔溃疡前我都会出现饮食、作息等问题，上周回家天天烤肉、抓饭肉、手抓肉，在新疆还没爆发，一回到广州就犯了，看来广州真的是湿毒重。
我还是按照我的常规方法：
1、维生素B
2、两种消炎牙膏早晚交替
3、蜂蜜水
一般一周就好了，尤其最后几天快想死的时候，挺过去就好了。。。。

另外，不知道其他人有没有这样的情况，通常吃饭咬破嘴唇的时候，都是正在上火的时候，咬破后必定导致溃疡，好像上火后嘴唇会变得比平时厚一些。。。。而平时即使不小心碰破（打球）也不会溃疡，2天就愈合了。很奇怪的现象。

口腔溃疡总的来说是粘膜组织受损不能得到及时的修复引起的。通常缺乏维生素B2会引起口腔溃疡，但是口腔溃疡不仅仅是缺乏维生素B2引起的。当我们压力大的时候，就很容易引起口腔溃疡甚至是胃炎、胃溃疡等问题。如果是压力引起的，你就要找到压力的来源并减少压力。同时补充能够缓解压力的营养素，如：维生素B族、维生素C以及钙等等。
修复口腔黏膜组织需要多种营养素共同作用，而不是单单补充维生素B2就可以的。比如：蛋白质、维生素B族、维生素A等等。维生素B1、B2、B3的比例是按照1：1：1的，如果单单补充其中一种就容易引起其它两种的缺乏。
补充建议选择综合营养素或者维生素B族来补充会比较好，它们是协同作用的。

及时用药物治疗，不能一直吃维生素b