我16岁了,身材匀称,身高172,体重62kg请问我还能再长吗?怎样才能长高?急啊!真的想长高!

跑步行吗?喝牛奶行吗?会不会长胖?
2025-05-22 15:02:44
推荐回答(4个)
回答1:

可以再长。如果是女孩,这么高绝对够了,太高男生会自卑。男孩可以再长点个儿
几招:1、吃没有打鸣的小公鸡,红烧清炒都可以,很窜个的~
2、打篮球很长个
3、早上起床后伸个懒腰,手臂上举脚踮起使劲提腰坚持到不能坚持为止,这招很管用的
4、睡前喝点热牛奶

回答2:

要坚持锻炼啊,喝牛奶对身体也有好处的。一般是有助于长高的,关键要看你父母的身高。如果父母越高,子女一般越高。 不用担心长胖,坚持锻炼就行。

回答3:

建议你到医院去做一个骨龄测试,就可以判断你是否还会长高。睡觉前喝牛奶,多吃含钙的食物,应该是可以长的!

回答4:

肯定会长的~要是女孩的话不当模特这身高够用了!男孩的话多打打篮球!牛奶保持每天1斤左右就行了!要是坚持锻炼肯定会体重增加的!不会一身肥肉的!经常锻炼会有很好的肌肉和身材的!身高172 62KG不算胖!属于标准体重吧!