比如跑完后做些运动，压腿，踢腿，打拳之类的，不然太单调也不行，玩点花样。
只有自己激励自己，在好的话和例子只可激励半时的斗志，要自己下定决心，坚持下去，做自己不喜欢做的却又必须做的。
买套心仪的衣服（要小一点的那种），为了衣服说不定就有动力了....我个人是这样认为的
同意这个观点“买套心仪的衣服（要小一点的那种），为了衣服说不定就有动力了....我个人是这样认为的”
