水是不能消耗热量的咯~运动才是热量的杀手哦.不防多增加点有氧运动,(慢跑,爬楼梯,骑自行车都是有很效的方法呢,最好时间至少30----45分钟)相信你肯定会达到消耗体内过多容量的问题哦.: )加油了~
水是没热量的
白开水没有任何热量，它能提高新陈代谢，，促进肠胃蠕动，增加饱腹感，所以对减肥有帮助，
