你离开深圳的时候到社保局打印你的“养老保险参保缴费凭证”然后你拿这个凭证到福建社保局申请转入即可(深圳转福建)
带上你的身份证, 社保卡, 去深圳社保局办理转出, 社保局会打一个详单给你带上深圳社保局出给你的全部资料, 带上身份证\户口本\福州社保卡, 去福州社保局办理转入就OK了