你那块肌肉应该是小腿肚外侧的那条吧，这个是因为脚尖太用力引起的。
解决方案有2：
1.走路时脚尖不要太用力，最好能选择鞋底较软的高跟鞋，使走路时脚不是很费力。
2.脚尖和脚跟的垂直距离不要差距太大，最好选择跟不是很高的高跟鞋，再者说，跟越高对足部的血液循环越不好。
每个人的小腿上都有肌肉，但是在穿平底鞋时，有的看不出来，但是穿高跟鞋就会看出来。而且有的人自身就小腿肌肉发达。我们班就有这样的女生。人在穿高跟鞋时，由于脚后跟被抬起，又脚尖受力，而且由于前面的原因，小腿内侧受力肌肉被拉抻。所以貌似去不掉吧可以穿一阵子平底鞋看看。长期穿高跟鞋就会使小腿肌肉长时间处于拉抻，紧绷状态，就会导致小腿肌肉比之前更发达。
穿高跟鞋导致小腿粗壮如何解决？教你1招瘦小腿的方法，快来学习
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