高手们教教我,我目前学打篮球该学哪步了?

2025-05-19 21:33:31
推荐回答(5个)
回答1:

练习什么要看你是打什么位置的,如果你和我一样打前锋就得先练运球,运球时用五个手指拍球,不要用手掌,这样会稳一些,左右手常换着拍,可以试一下单手拍球,让球绕脚练习,我用这个练效果很好
然后就是跳投和跑三步,过人动作不用太多,好使就行,通常转身跨下和体后练好就足够用了,前锋没有不会这个的,看看人家怎么玩的,学吧,然后就是练
如果你是后卫,就学运球远距离投球和传球,后卫就是干这个的,只要这几点做好了就很成功了,投球建议你每天1000次这样,坚持住,用最标准的恣式,一个月后你会看到效果
如果是中锋,有个强壮的体格,就要学跳了,跳得高看得准,拿得稳,篮板才能强好,还有就是勾手,这个刚学时不太容易,以后常练就好了,还有就是接球,多跑动点,找好位置,接球后举到头顶再投,没人能挡住
就这些吧

回答2:

练习,练习,再练习.樱木开始的时候不也是在篮球馆的边上一直练习么!
运球的方法就是多带球,不过技术就是从实践中来了,多打比赛,不要听5楼的打单挑,那样也许可以让你能力迅速提上去,不过要是打比赛的话,你就觉得不一样了,毕竟比赛是5:5的事不是1:1,感觉不一样的!
总结:多带球,多打比赛或多单挑(看你的爱好了)

回答3:

我开始玩的时候也是什么也不会。所以我就去防守,知道怎么防守才知道怎么打篮球。所以我现在篮球还可以,不过对于你来说,最好是先练习投篮了。

回答4:

先把球运好再说把``多看球赛``多打比赛,培养意识.确定你是哪个位置上的

回答5:

19岁你才开始打篮球已经太晚了,不说19岁,15岁都晚了,我10岁开始打篮球的,像美国的黑人孩子都是从小打到大的 啊~!~哥们你放弃吧!!!!!!