首先要注意眼的卫生，要改善学习环境，纠正各种不良的用眼习惯，注意户外活动，增加户外文体活动。有节制地看电视、看录像、玩游艺机，如果是假性近视是可以恢复的；寻医问药祝您健康。
度数的增加主要与近距离用眼疲劳有关，是否需要配镜主要根据自身视力状况，影响正常看清黑板配镜矫正是必要的，只是不能过分依赖。配合针对性治疗才能改善自身视力、控制并相应降低度数。关键是方法得当。
不要随便戴眼镜。常做眼保。。。
