怎样提高自己的自制力

我做什么都没自制力 怎么办
2025-06-22 18:51:56
推荐回答(2个)
回答1:

注意锻炼,自制力就是自己强迫自己
自己玩不转,找死党帮忙!!!1

回答2:

强烈推荐这本书:《杰出大脑的7种能力》

这本书中有训练意志力、自制力的方法