增高这方面的比较权威的在成都，有中科生长发育医院，专门针对这类，在业界还是比较有名，一般都可以长高3到20厘米。平时要加强体育锻炼，每天早晨要早点起床到户外跑跑步，锻炼锻炼，也可以打打羽毛球，多做些蹦跳的运动，这对长高很有好处。或者是打篮球、摸高等等。都有利于长高。平时要注意均衡饮食，多吃些有营养的食物，少吃膨化食品，少吃辛辣食品。多吃些蔬菜，不要偏食。饭量一定要增上去，不然很难长高。而且要注意勤加运动，否则该往横向发展了。°
骨龄推测目前在任何骨科都可以做，但其意义并不大，毕竟但从骨龄上看生长发育是不够准确的。
我建意你平时还是多锻炼，多补钙。万一不行就去中科生长发育医院，那边的增高的技术还是很厉害的。你好;根据您的提问;建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.。°
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