横拍反手搓接发球问题及站位问题

一、你的反手接下旋球手感明显比正手要差。我建议你这样来练：先接纯下旋，也就是不带侧旋的球。在练的时候要体会不同强度的下旋球拍面向上倾斜度的调整，也就是下旋越强拍面向上越多，反之则少。找到感觉后再接侧旋，你所说的左侧下旋急球，也就是对方发的是正手侧下旋急球。先练习接侧上，要在球落到你的台面后的上升前期接，否则等球稍高后，向左侧拐会很厉害，加上球速快，很难找到点，也难控制。先用死方法接，拍面向对方的正手角上，挥拍动作也是向着这个点，体会不同强度的侧旋球接过去后，与对方正手角的偏差有多大，有了一定的认识后，再试着将球接到你想要打的点上。最后将接下旋球和接侧上旋球的感觉和动作结合起来，基本上就行了。
二、你的站位取决于你的步法。如果步法好，你可以站在角上，但是从你所说的来看，你的步法不是很好。那么你可以站在球台中间偏左一点，因为对方发球的站位是站在球台中间，那么他发你的反手的角度不会很大，除非你接球的时间太晚。你可以慢慢调整你的站位位子。如果从理论上讲，对方站中间发球，你应该站在球台的正中间，对方的站位越靠近他自己的反手处，相应的你应该往自己的反手处调整。

从我的经验给你一些建议，不一定都对，仅仅提供你参考：
1.对于侧下旋球，你要逆着它的旋转发力，例如球向你的左侧转，你的球拍要向右侧用力，以便抵消它的侧旋。
2.对方发到你的反手，如果你能够拉起来或者搓球摆短都是好的办法。
3.你的站位不要向专业运动员那样站在球台的一个角上，他们的步法比我们快得多。为了多发挥正手，你可以站在中间偏左的位置。
4.对方是站在球台中线发球，两大角斜线球对于你来说，一定要注意对方的挥拍方向，提前做出判断，我举一个对方以右手正手发球的例子：对方触球的一瞬间，你要盯住球，如果球是从网子中间过来的，肯定是发向你的右方大角。还有乒乓球讲“七分步法，三分手法”，步法必须先到位，否则一切都是空谈。你要注意，站位的时候，脚后跟提起，前脚掌着地，膝关节弯曲，这样移动起来才能快速。
5.你的基本功要加强训练，可以有意识地练习交替回击两个大角的来球，持之以恒，你的水平会提高很多的！