可以吃低脂肪的食物!!!多吃蔬菜水果!!!但不要刻意去减肥,那对身体不好,特别不要买减肥药!!!其实胖也不要紧啊,很可爱!一切顺其自然最好!!:)
把肉匀给我点就好了 我现在165 体重才55公斤 整天使劲吃 就盼着哪怕给我长一点点膘也好啊 起码安慰安慰 无奈 你把肉给我点吧 互惠互利
我和你一样...现在好痛苦啊....但现在我每天都在控制我的食量,好像有点效果..两个星期瘦了8斤..
主要你是无事可做才会有这样的烦恼
如果一个人一心忙在工作上,其实任何烦恼都可以摆脱,就算胖了,自己也感觉不出来!
建议你学点东西,忙起来,在配合锻炼
体重会降下来的
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