首先告诉你,每天喝蜂蜜水,绝对不会长胖的!蜂蜜水,最好是每天早上喝!
蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。
每天早上起床后,空腹喝一杯,坚持住哦,是有轻身的效果的,而且皮肤还会变白.
最后是用温水,凉一点都没关系,水温不要超过36度.过高会破坏它的营养结构.
至于花粉,等我这瓶吃完了,再帮大家看看.
注:一定要选购好的蜂蜜.品牌稍稍靠的住一些
喝蜂蜜水是不会长胖的.
早上起来喝,对润肠、清肺效果都不错；
蜂蜜还有一定的美容效果，用它来做面膜的效果也不错的哦。
也不是说非得早上空腹喝，平时喝也是可以的，润肠的效果稍微差一点啦。
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