象你说的第一种减肥产品对心脏的副作用太大 虽然瘦的很快 对心脏很不好 而且吃的时间长了严重了会引起厌食症
随便在网上搜一下都可以找的很多人为减肥得厌食症导致死亡(怕怕.._)
如果必须是减肥产品又害怕太大副作用的我建议是曲美 毕竟是个很老的牌经过了很多人的验证
曲美我自己也吃过 不太闹肚子吧 不过个人感觉效果也不是很明显 .可能是因为我不太胖的原因
其实我感觉最好的减肥方法还是适量的运动+控制饮食
但是控制饮食绝不等于绝食
我现在用的办法是早上中午饭都吃饱 晚饭我选择的是不吃
尽量在晚上8点以后不要吃东西
效果不错哦.
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