糖尿病人可以多吃一些燕麦，燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。糖尿病患者必须严格控制淀粉摄取量，但同时又应保证其他营养成分的吸收，裸燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，所以从客观上满足了糖尿病患者的饮食需求。
首先呢 有很多临床的经验指出吃燕麦是能够增加饱腹感的，其次呢，它含有丰富的微量元素对身体有好处，最后好智通专家提醒您，吃燕麦对于糖尿病人能够有效的防止糖尿病人营养过剩
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024