认真的阅读了楼主的文字。我知道你一定会改变到你好想要的目标的至少70%。因为你已经开始在思想上改变了,只是行动上慢而已。但天下的规律本来就是行动比思想慢很多啊,否则个个都是勤奋好学,努力向上,拥有大成就的圣人了。是的,你需要时间,但我更看好你在未来的几年后,你会与今有很大的不同。你已经有所改变了,不是吗?星星之火,可以燎燃啊。在佛教争论里有一个很经典:顿悟和渐悟。顿悟就是在刹那间明白一件事或者改变,而渐悟则是循序渐进的过程。我想很多人都想顿悟吧,但实际上,百分之九十五的人都是渐悟的。所以,楼主,我们俩都不能保证刹那改变,所以我们要做好了渐悟的思想准备,并且坚持,虽然肯定有中断,但一定要坚持。而且,靠不断积累去改变自己。我经常做一件事情:打开水轮头,将状态调到一滴水慢慢的滴。下面放一个容器。过几个小时后,回来看看容器里的水差不多满了。(容器里的水再用,不浪费)。经常这样做让我不断对坚持和积累产生信心。(小的好习惯积累多了,即使慢些,但也会有大成就)这是思想上和心理上要清楚的。一个人要想真正改变,首先要明白这个道理。1、谈谈怎么社交:社交里最重要的是什么?我个人的经验是:赞美、聆听、肯定和情商。赞美别人,聆听对方说的话,肯定对方,是很难做到的。因为人有时候就是自我中心者,甚至自我主义,自我迷恋者。不仅交谈中的我方是这样,对方可能也是这样。所以谁先做到赞美、聆听、肯定对方,谁就先赢得了对方的好感。道理很简单,自我中心者,自然是要对方是以我为中心的。如果有人以我为中心,我怎么也会开心高兴一些的。我曾经也非常做不到。但我现在能做到了。为什么呢?因为我发现我赞美别人,聆听别人,发现别人很开心,很乐意和我相处,觉得我尊重他在乎他。他就会试着把我当朋友。而我以前以自己为中心,主动的告诉别人,有时候表现自我,却引来的是别人的反感,甚至被说啰嗦。所以,我经常告诉自己和告诫自己,不要说自己,多听别人,多赞美别人。时间久了,我现在也养成习惯了。虚伪吗?不的。人家并没义务要听你的表述,而你还想交这个朋友,你关心他也是应该的。关心自然要听他说什么,听他的心。而且,给楼主一个建议:什么样的人最受欢迎?善于表达,且乐于表达的人,并不一定受欢迎。话少又愿意倾听的人更受欢迎。这是我从身边总结的。这种人更受人尊重。你可以试一试,在以后的交往中,把自己放到第二位,把别人放到舞台的中间,聆听,赞美,肯定。你会发现,对方会很开心,认为你尊重他。次数多了,他会把你当朋友。社交中的具体肢体行为,其实我们用不着那么书本化(即书本上所讲的),就是动作上稳重一点,表现出聆听对方的姿势。一次,两次不行,十次不行。但你这样想着这样去尝试着,到你二十次,三十次,你自然就会好很多。情商就是有些话不适合讲,比如自己的私事,家事,比如背后说别人的坏话。这一点要讲的话太多了。这里不是重点。2、不愿社交:第一,不愿社交就不愿,也没什么大不了的。不一定要有很多的朋友。相识满天下,知己能几人?第二,想朋友多一点,也很简单。你想看现场的晚会怎么?进门去看。好了。你想多交几个朋友,那么就挤进去,和别人尝试交往,和别人聊天,听别人谈话。给自己三十次失败,三十次之后,你会与今大有不同。恐惧?那么问自己,恐惧的是什么?是脸皮?是自尊。脸皮和自尊别人是不会给你的,都是自己挣来的。我同学同时谈两个女朋友,觉得自己道德上不对,跑到市中心跪街两个小时。一个大学生是不是脑子病了?其实我们仍然觉得他正常的很。面子掉了,可以挣回来。但面子连掉的机会都不给,怎么去挣呢?你说对吗?掉三十次面子,你会有三十次经验,三十一次,你会比很多人都不掉面子,因为经验在那儿。再说,掉面子别人笑脸,这种人也并不是关心你。这种人,对你重要吗?3、改坏习惯这是非常困难的,甚至一辈子都改不掉。我改掉了。但我改掉的方法,可能不像社交的,能提供给楼主。因为我现在特别清楚,我再不自制,我这辈子就毁了。所以我现在完全控制住自己,我不想自己后面几十年真的一无所成。我现在确实有些拼命,像这个夜晚通宵,我是做资料来着,而不是玩游戏。但楼主你还小,而我已经三十多了,面对未来的紧张心情是不一样的。我改掉的原因,可以说是对未来的恐惧。或许这是我到目前唯一的一次顿悟吧。倒也不是一点建议不能给,如果你真的不能控制自己的话。你可以尝试替代的方法。比如时不时的找些累话,让自己到了晚上就很累,逼着自己上床。早睡的话,早起克服起来,会容易些。至于你要的网站,你看我打字都这么多了。我就不提供了。而且最重要的一点:网站里的文字,好坏都有,适合和不适合你的都有,哪一个适合你我也不知道。既然你想改变,在借鉴我们大家的意见之后,的是你自己!谁也不能代替你的努力!