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最近老是失眠,有时候想睡了,意识也强迫自己不去睡,在床上躺一两个小时才能睡着。睡着了几个小时就醒。
最近老是失眠,有时候想睡了,意识也强迫自己不去睡,在床上躺一两个小时才能睡着。睡着了几个小时就醒。
2025-06-22 08:13:34
推荐回答(1个)
回答1:
最近会比较累或者神经比较紧张吧,学着放松一下
莪在中考的时候也是这样,不过当时莪是靠安神补脑液睡的,不推荐- -
多运动运动,想一些积极地,可能会好些
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