例假吃巧克力可以起到一点缓解痛经的作用~但如果一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大量糖进入体内，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降 在经前吃适量的巧克力也可缓解经前的紧张及烦躁不安！~祝你健康快乐
巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
有诱导痛经或加重痛经的说法，还是少吃或不吃吧
可以 但要少吃
有人说可以，也有人说不行，还是少吃为好
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