1、饮食规律2、一定要慎用化妆品一类的东西3、作息一定要规律。4放松心态，这个最重要。
首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情.无论治疗什么病，都需要先缺失致病因素，针对性进行治疗.如患者没有找正规的专业医院进行系统的病因检测，就盲目用药物治疗的话，不但治不好病，还会产生抗药性，久而久之会对药物产生依赖性。
