亲你好，1，情绪低落很正常；2，发脾气的时候，情绪失控了也很正常；3，犯了错误不重新站起来，就显得没本事了，去找她道歉吧，也许会有一段时间接受不了，但是你要表现出你的诚意和爱意，每天坚持去找她，相信她会给你机会改过自新的
你就去道歉
