长期打羽毛球左右手臂不对称,女生该怎么让右手不变粗

2025-05-05 05:09:53
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回答1:

额,说实话,作为一个男生,我对此也很苦恼,想让右手不变粗,就是在还没有发生变粗之前就重视它,打完球后,别一下子放松,多做拉伸运动,听说很多运动员运动后至少都半个小时的拉伸动作,所以你看国家女队,虽然杀球很猛,但是左右手也很匀称的嘛!