有陈皮排骨、陈皮鸭、陈皮银耳汤等。下面介绍其中一种做法:
准备材料:排骨400g、陈皮3瓣、鸡蛋1个、冰糖、姜、料酒、酱油、盐、油
制作步骤:
1、将陈皮切成丝先泡上三十分钟;
2、将洗净的排骨放入碗中, 加入姜片, 酱油和少量的料酒, 再将泡过的陈皮捞出放入其中, 带上一次性手套将它们抓匀;
3、覆盖上保鲜膜放入冰箱中腌制四个小时以上;
4、将腌好的排骨加入一个鸡蛋后再次抓匀;
5、在锅中放入少量的油, 下入抓匀的排骨放在锅中煎一下,待排骨变色后捞出;
6、锅中留些底油, 加入少量的冰糖;
7、小火慢慢的炒出糖色来;
8、加入刚才煎好的排骨翻炒, 翻炒上色后加入带有陈皮腌制的料汁,再加入泡过陈皮的水,盖上盖,大火烧开, 小火煮上十五分钟;
9、揭盖后大火收汁即可;
10、出锅装盘。
出锅装盘。
陈皮红烧肉
食材用料:
五花肉一斤
陈皮10g
料酒500ml
草菇老抽50ml
干山楂片5粒
冰糖30g
姜5片
葱一小把
菜谱做法:
陈皮红烧肉的做法
1.五花肉切块,洗净,锅中放入适量的水,放入五花肉块以及姜片,大火烧开后,焯煮3分钟后捞出,沥干水分
2.另起干净的锅,加入少许的食用油,爆香姜片,然后放入焯水过后的五花肉,将五花肉的肥肉油分煸炒出来
3.加入500ml左右足够淹没五花肉的料酒
4.待大火烧滚后,放入干山楂片
5.放入陈皮片
6.加入老抽上色
7.之后将锅里的所有材料全部转入到砂锅中,放入一把葱,小火焖煮
8.焖煮1个小时之后,汤汁收了一半左右,然后加入冰糖继续小火焖煮半小时,待汤汁浓稠即可关火
陈皮牛肉
陈皮丝50克,牛肉1500克,植物油1000克,葱段50克,生姜丝50克,干辣椒丝10克,黄酒15克,酱油50克,精盐6克,味精3克,白糖25克,食醋、糖色、花椒、鲜汤、麻油各适量。
将牛肉切成粗丝,炒锅上火,放油烧热后下牛肉丝炸干,捞出沥油。锅内留余油50克,放入适量花椒炸焦,捞去花椒。再放入葱段、生姜丝、陈皮丝、干辣椒丝、煸出香味后烹入黄酒、酱油和鲜汤,加入精盐、味精、白糖、食醋,把汤调成红色,调好口味,放入牛肉丝,用小火烧至汁浓稠,淋入适量麻油,盛盘晾凉即成。当菜佐餐,随意食用。有滋补脾胃,益气养血,梳利肝胆的功效。
羊肉萝卜汤
陈皮鸭
◆原料:陈皮10g,青鸭1只,调味品适量。
◆制法:陈皮洗净,切丝。将鸭去毛杂,洗净,放人锅中,加清水适量,稍煮烂取出,候凉,拆去鸭骨。将拆骨鸭胸脯朝上,放在搪瓷盆内,将炖鸭的原汤加适量奶粉、鸡汤煮沸,加入料酒、酱油、胡椒粉,搅匀倒入搪瓷盆内,再将陈皮放在拆骨鸭上面,上笼蒸30分钟即成。
◆功效:开胃健脾,利湿降脂。
◆适应证:适用于脾胃亏虚所致的纳差食少、面浮肢肿等。
◆营养分析:陈皮,为芸香科常绿小乔木植物橘及其同属多种植物的
陈皮炒猪肝
配方:陈皮6克 猪肝100克 黑木耳30克 鸡蛋1只 酱油5克 生粉20克 绍酒5克盐5克 姜5克 葱10克 素油50克
制作:1.把陈皮洗净,润透,切细丝;猪肝洗净切薄片;木耳发透,去蒂根,用手撕成瓣状;姜切丝,葱切段。
2.把猪肝、生粉、盐、绍酒、酱油同放碗内,打入鸡蛋,拌匀,挂浆。
3.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,加入姜、葱爆香,随即下入猪肝,炒至变色,加入黑木耳,断生即成。
食法:每日1次,每次吃猪肝30-50克,佐餐食用。
功效:理气,补肝,养血,明目,用于慢性肝炎,见血虚萎黄、浮肿患者。
陈皮肉丸粥
原料:
米3两(约120克),猪枚头肉6两(约240克),猪排骨8两(约320克),鱼蓉4两(约160克朗,陈皮1/4个,马蹄粒、葱粒各1汤匙,腐竹1/2两(约20克)。
腌米料:
油、盐各1/2茶匙。
腌肉料:
砂糖1/2茶匙,盐1茶匙,生粉2茶匙,澄面、胡椒粉各1/8茶匙。
做法:
1、米用清水浸片刻,去水,加入腌米料拌匀,待米发涨并呈乳白色时,用匙压碎。
2、陈皮浸软,刮去瓤,切细。
3、猪肉切细,剁蓉,加入腌肉料、鱼蓉、陈皮和马蹄,顺方向用力搅拌成胶状,最后搓成小粒肉丸子,并用煮水煮熟(汤水留用)。
4、猪排骨氽水,腐竹抹净,剪碎。
5、清水约15杯注入锅内烧煮,先下猪排骨和腐竹煲半小时,跟着下米大火煲产半小时,然后改慢火,注入3之煮肉丸汤水,煲成粥,最后放入肉丸煮片刻,撒上葱粒便成。
备注:
猪肉切细再剁蓉,比较现成绞碎的猪肉爽口和有肉味,加入鱼蓉(或虾胶)做肉丸食味更可口。
佛手陈皮蚌肉汤
材料:佛手、陈皮各6克(中药店有售),蚌肉250克,琼脂30克,蜜枣6个、生姜3片。
烹制:佛手、陈皮、蜜枣洗净,并陈皮去瓤,蜜枣去核,稍浸泡;蚌肉、琼脂分别浸泡,洗净。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),武火煲沸后改为文火煲1小时半至2小时,调入适量食盐、生油便可。
夏日多见瘰疬、瘿瘤、单纯性淋巴结炎、淋巴结核、单纯性甲状腺肿、甲状腺炎等病症。中医认为均属痰气郁结。肝气郁结,郁久化火,以致炼液成痰,痰结于颈项而成。
中药佛手陈皮煲蚌肉汤,能清热消痰、软坚散结、行气解郁,对以上症状初起时有辅助治疗的作用。由于此汤功能清热、消炎、化痰及行气,亦为夏日清热解郁之汤水。佛手功能理气、舒郁、消痰、利膈,与化气消痰的陈皮同用则相辅相成。
陈皮里脊肉
主料:猪里脊肉
调料:干辣椒、葱段、姜片、白糖、花椒、料酒、酱油、精盐、陈皮、高汤、食用油。
制法:
1、选猪里脊肉洗净切成丁,放入精盐、料酒、姜片、酱油腌制20分钟,干辣椒去籽切成块,陈皮切成小长条;
2、坐锅点火倒入油,油热倒入肉丁划散至断生捞出待用;
3、锅内留余油,油热放入葱段、姜片煸炒出香味,再加入辣椒、花椒、陈皮、酱油、白糖、高汤,肉丁,迅速翻炒出锅时拾去葱、姜即可。
特点:色金红,味麻辣,有陈皮芳香、冷热吃均可。