孕妇能吃燕窝，燕窝营养丰富，含燕窝酸，蛋白质，碳水化合物等，吃了可以抗病毒，养阴润颜，对宝宝还有利。
孕妇能吃燕窝，燕窝可以为女性备孕、孕期和哺乳期提供充足的营养物质，提高肠道对维生素及矿物质的吸收的效果，能够提高备孕、孕期和哺乳期间进补其他营养物质的吸收效果。同时，经常吃燕窝还能提高身体的抗病能力，减少感冒发生的几率，妈妈少生病，宝宝更健康
