适量，辣椒太容易开胃！！等到你吃完了才发现吃多了
是青椒还是尖椒，如果尖椒少吃
不会的
减肥期间还是不要吃辛辣的东西啦，多运动什么的对减肥有帮助的，拜伦维斯是用大豆、燕麦等天然食材组合成的营养奶昔，能够提供人体正常营养需要的食材。可以选择一天之中的一餐或者是两餐，加上适当的锻炼，减肥的效果会更好。
多吗？
