用电脑备份和恢复会比较快你可以先下载一个最新版本的应用宝PC版装在电脑里,拿数据线连接手机(跟平时用电脑下载手机软件一样的)打开应用宝,在我的手机那里选资料beifen,选择你要beifen的东西,在浏览那里选一个你要放beifen的位置并记牢,点击开始,备份就完成了如果你要恢复也是相似的操作:点资料恢复,找到那个备份文件夹就可以了。