就是72小时吃一颗的那种吃了后能不能吃些面包啊，之类的食品，请告诉我能吃些什么好像是不能吃辛辣的东西，不能和冷水之类的，是不是会产生剧烈疼痛推荐一些能吃的东西，不产生副作用的东西PS：吃了后人总是想吐，肚子疼怎么调理？火速回答全面再加100分
