打篮球背身单打的时候能不能用上身撞啊？貌似用上身只能靠不能撞吧，一般撞就会沉肩吧，都是用屁股往里面

背打要看情况，如果对方没有贴着你防守的话，你就背对着他，用小碎步磨进去，等他贴上来了，你就得撞了，但是不能沉肩，那是犯规动作，而且有一定的危险性。

背打的时候，你得用“面”去撞，不能用“点”去撞。所谓的“面”，就是一整块肩胛骨，或者背部的整个侧面，所谓的“点”，就是肩膀、肘子、拳头。

一般背打的正确姿势是：半侧身站立，与防守者呈T字形，背吃的时候先迈步子，再用力，用你的一整块肩胛骨去撞对方，力量不能用得太猛，要一下一下地来。

背打确实是将讲究技巧的,刚开始打的时候轻靠,待到跟防守队员完全接触后,是完全可以撞的,但是绝对不可以沉肩,你可以多练习一下,即是不沉肩也是可以完全发力的,完全用屁股撞是肯定不能推进禁区的,屁股的主要作用还是卡位,注意:在nba有合理冲撞区,但在一些高中或大学的场子里是没有合理冲撞区的,就是一个圈,在里面如果有大动作的沉肩也是没有关系的,多加练习,多多锻炼身体,加强背部和腰部力量,背打很有意思哈

背身单打记住 不能撞 撞就是犯规 不管你怎么撞 沉肩不沉肩都不行 都是犯规， 记住了想用身体就用身体顶住对方然后一点一点往里碾~ 不能撞 要用碾的~放低重心一点一点用腰腹和腿的力量往后顶 撞就是犯规~

背身单打是需要身体对抗的，肯定不能沉肩，在对抗的同时，要学会运用脚步来摆脱，看NBA身体壮的人多了去，但是脚步好的太少，不然都成巨星了

不能沉肩，可以有身体接触，三秒区 是可以有一定的身体对抗的，只要合理就可以了，即使你厥屁股也不能是犯规动作，呵呵！