从备孕期开始，要注意三餐规律，饮食健康，吃益生碱调理碱性的体质，且天然、安全、零药物，无副作用，能帮助女性提高生儿子的几率，避免吃辛辣刺激、寒凉、太过油腻、煎炸、烧烤的食物等，尽量清淡饮食，每天食物种类多样希望我的回答能解决到你的问题
