身高160.体重56。运动减肥标准体重是?

身高160.体重56。运动减肥标准体重是?
2025-05-19 17:11:36
推荐回答(2个)
回答1:

健康体重是按照BMI来计算的。18.5≤BMI<24 的BMI值是正常范围。你现在的BMI是21.9在正常范围内,而你的正常体重范围为47.5kg到61.5kg。你减肥不要低于47.5kg就可以了。

BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。

回答2:

你好你的正常体重范围是47.4-61.4kg,健康体重是51.5