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想问问关于肌酸的使用和短跑比赛前服用肌酸的问题比赛前能一直服用肌酸吗？服用肌酸会导致体重增加。这样
想问问关于肌酸的使用和短跑比赛前服用肌酸的问题比赛前能一直服用肌酸吗？服用肌酸会导致体重增加。这样
2025-05-19 20:13:52
推荐回答（1个）
回答1：
建议只在比赛的时候服用，训练的时候不要服用， 每次服用肌酸都能迅速增加脂肪，除非你有针对的训练去消耗，和肌肉变硬没有关系，明白了吗？
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