自己做一下打呼噜的声音 (往里吸的那个)然后用舌头顶住上面打开气管 (使点劲)然后做打呼噜的吸 注意这里就不用像打呼噜一样震动出呼噜声了 只需要往里吸气 然后你第一次可能会感觉到恶心 这时候舌头不是顶在上头吗 压缩空间 让气管的通道越来越小 然后就能听到R的声音了 这时候你只需要控制气流 就能让气体通过气管时发出摩擦的声音 这就是有气R多练 多摩 这个声音是比较难的 希望你能成功