您好 一般这样算，SPF系数*15-25分钟，这5-25分钟是你自己的皮肤在阳光下晒红的时间，一般中国北方的女性是20左右，也就是说，15倍的SPF系数，15*20=300分钟，就是，你抹15倍的防晒品，可以6个小时防止紫外线UVB的刺激。这样简单说吧，日常的活动，SPF15就足够了，要是去海边游泳，要使用身体防晒20-30倍的。如新都有，水润平衡防护乳，SPFS15倍的，身体的有20倍和30倍的。
