专升本的含金量比自考的高，有的比本科还高，因为专升本的意思是说你入学是专科，后来考上了专升本的本科，含金量比有得本科还高，本科的意思是你高中好好学习了，考的分数高，如果在大学没有好好学习专业，也是可以毕业拿到本科毕业证的，专升本就不一样了，也许你的高中没有好好学，但是你在大学期间好好学习了，你的专业只是必须掌握的很好，才能靠上本科的，你以后上班，单位要的是在大学的专业知识，不是你在高中的知识，所以在有的单位它是相信专升本的含金量的。
这个含金量我认为也不算太高，因为成人高考就是一般不算太高。
在我国大专升本科的途径有两类：
第一类是普通高等教育专升本（统招专升本），选拔当年各省全日制普通高校（统招入学）的专科应届毕业生。俗称专插本；
第二类是成人高等教育专升本。四种途径：包括自考专升本、成人高考专升本（业余，函授）、远程教育（奥鹏网络教育专升本）专升本、广播电视大学开放教育专升本。
第一类含金量高于第二类。但是对于低学历就业人士提升学历专升本只能通过第二类。
在成人高等教育专升本几类中，自考专升本的含金量相对最高。想了解更多可以到高考择校网看看哦
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