此电脑-右键-管理-服务和应用程序-服务-Windows update-右键（或双击）-属性-见截图
这样就停止更新了。
右键点击左下角微软按钮，找到“运行” 也可用键盘的win+R 打开运行
在运行处输入 “services.msc” 点击确定。
在弹出来的服务中，找到“Windows Update”
找到后双击，在启动类型 处选择“禁用”然后点击应用。
最后自动更新就关闭了，你们可以去自动更新那看看，，点击更新后是不会更新的。
如电脑需要更新，可回到第四步骤，调至“自动”即可
Windows 10更新无法停止，但有个不是办法的办法，把网络属性改为“按流量计费的连接”，这样就不会自动下载更新（因为系统认为你在用流量，比如4G 5G，流量很贵，就不会自动下载更新。）
可以在设置里关闭那个系统更新
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