您好，亚体协瑜伽为您解答：空中瑜伽适合：年满18周岁，有志于在特色辅助瑜伽上获得一定造诣的学员，并力争成为特色辅助瑜伽行业中优秀的教练员，有瑜伽，普拉提，体适能，健身，运动骨科医生，有芭蕾舞蹈等相关经验的人士，或者从事以上运动健身的专业老师都可以参加本课程的学习。
不适学员：高低血压患者、近期刚刚动过手术、腕管综合症患者、严重的骨质疏松症患者、严重的腰椎间盘突出的患者、孕妇、身体做过整形的学员。
所以还是学习哈他瑜伽入门瑜伽再去学习空中瑜伽，空中瑜伽一般培训4天，没有基础，学习起来很吃力。
希望对你有帮助。
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