不可以，自我减肥那么久以来发现这些都只是暂时的，你不可能一辈子都吃白粥咸菜，一旦开始正常吃饭就会发生回弹，倒不如每餐都吃，但量控制在六分，不是八分饱哦！晚上坚持每天快走和跑步，倒是可以一个月轻5斤左右！
ps:最主要的是蔬菜和肉类里面富含人体必需的维生素，如果不想身体出毛病的话还是要吃的，咸菜最没影响了！
这是我自己的心得，分享给你，只是建议罢了！
你好，这样会缺失营养的，不提倡。建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助。
可以啊，而且会瘦的很快哦！
不过我建议你还是不要只吃这些，因为这样会很容易就没有营养导致身体虚弱，得胃病哦！
吃点煮蛋啊鱼肉也是可以的，可以补充蛋白质哦！
只吃这些那有力气减肥！
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