一方面你要锻炼身体了，身体太差不能抵御病毒的入侵啊！没事儿打打球、跑跑步什么的……另一方面自己要注意保暖和防暑，该加衣服的时候就加，该减衣服的时候就减！另外，天天用热水泡脚可以在一定方面预防感冒。最后的一个方法：你有事儿没事儿拿板蓝根当水喝吧！
天冷注意保暖，多喝水，多运动提高机体免疫力。
