每当看书时就感觉呼吸不顺畅,气短,心里憋得慌。

2025-06-21 20:41:02
推荐回答(5个)
回答1:

这有可能是精神紧张所致的症状,有可能对看书有一定的恐惧或者身体正处于紧张的状态难以进入聚精会神的状态等原因所致。建议站在比较高一些的位置眺望一些绿色的植物,并做缓慢的深呼吸,同时尽量放松身体,可以有效缓解紧张情绪。

回答2:

年龄?
是否合并高血压,糖尿病,吸烟?
这个很重要。

如果是年轻人,(40岁以下)
就不要紧张,
可能是心脏神经官能症
所谓心脏神经官能症,
是指可以有类似心绞痛的症状,
但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。
也就是说,
心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。
多见于青年女性,
男性发病率稍低,
简单说就是类似神经衰弱的症状,
可以伴随失眠多梦,
总之不需要特别治疗,
更不要过分紧张。

不需要看医生的,
放松心态即可,

如果是中老年人,
并且合并高血压,糖尿病等基础疾病,
疼痛在胸骨后或者心前区,
疼痛时间数分钟,
那么,建议做心电图,
因为有冠心病的可能。
如果咳嗽,还要拍胸部X线片。

逐字敲的,
希望对你有所帮助。
祝你好运

回答3:

可能是压力太大,很紧张的缘故。人如果一直处于紧张、压力大的状态下,神经绷的紧紧的,无论是心理还是生理上都会产生病变的。此时应注意调节、疏导、放松自己的心情。春天来了,草绿了,花开了,鸟也在唱歌了,到户外走走吧。

回答4:

是心理作用吧

估计楼主 你排斥看书吧

看的时候 不要想 你呼吸不顺畅的事

还有就是 看不了的时候 就不要看了 等心情好的时候 再去试试

这个很大程度上是 心理作用啊

不然多奇怪 只有看书时 这样 很是怪异

回答5:

暂时先不要看书了,尽心一些体育活动,做一做与脑力活动不沾边的事情,也许可以缓解。