备孕前3个月以及孕早期补充叶酸可以帮助胎儿神经发育，预防神经管发育缺陷导致胎儿畸形.能吃,0.4毫克一片的每天饭后半小时一片。如有疑问请追问！满意请采纳！如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】谢谢！
可以这么说，只要你有打算要怀孕了，就可以服用叶酸片了。等确定怀孕以后，再吃三个月就可以了。
