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馒头淀粉含量高吗？健身可以经常吃嘛？
馒头淀粉含量高吗？健身可以经常吃嘛？
2025-06-23 01:02:22
推荐回答（1个）
回答1：
健身可以吃，但是不能经常吃，因为馒头淀粉含量较高，而且含糖量高。如果健身减脂期间，碳水化物建议选择玉米，土豆，或者全麦面包。
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