健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
馒头 两个
鸡蛋 三个相克食物
胡萝卜 半个相克食物
油 适量
葱 适量相克食物
盐 适量
老抽 适量
清水 适量
炒馒头的做法
1.馒头切块备用
2.鸡蛋
3.炒锅加油烧热。
4.把鸡蛋液炒成块儿。
5.加胡萝卜片。
6.加葱末煸炒。
7.加馒头块。加盐和老抽 清水
8.馒头炒软即可
9.香喷喷的炒馒头就做好了
