胃痛的时候应该首先明确胃痛的原因,一般消化性溃疡或是比较严重的胃炎可以出现胃部疼痛的情况,应该在吃药治疗原发病的基础上,多注意饮食:
1、尽可能吃一些易于消化的食物,如米粥等,避免进食大量肉类。
2、建议以清淡、易消化的食物为主,注意营养的均衡,高蛋白食物及高维生素食物,一定要多吃,不可偏食、挑食,以免因营养不良,不利于疾病的康复。
3、平时的食物本身要容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。注重平时营的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。
4、多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
胃病来自于饮食不规律,暴饮.暴食,是胃病的最大杀手。是病三分治疗.七分保养才行.
在饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多,易产气而发生胀气,要注意避免。
建议平时可以喝 猬崧搽 ,改善胃部不适,